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Helfen Lügen beim Sex?

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Sexualleben? Oder gibt es Dinge, die Sie gerne ändern würden. Doch gerade beim sensiblen und intimen Thema Sexualität fällt vielen die Kommunikation über eigene Wünsche und Bedürfnisse schwer. Lügen beim Sex sind häufig die Konsequenz. Doch häufig kommt es nur auf die Verpackung der Aussage an, und Sie müssen nicht mehr lügen.

Ehrlich währt am längsten

Besonders wenn man sich schon lange in einer Beziehung befindet, so möchte man den liebsten Menschen in seinem Leben nicht verletzen. Doch in einer langen Partnerschaft ist es normal, dass die sexuelle Leidenschaft über die Jahre abnimmt und andere Dinge, wie Verlässlichkeit und tiefe Liebe in den Vordergrund rücken. Hier liegt in vielen Beziehungen oft die Schwierigkeit: Denn nur weil die Leidenschaft abnimmt, bleiben ja dennoch die eigenen sexuellen Bedürfnisse und Wünsche bestehen. Die Konsequenzen sind häufig die Unzufriedenheit mit dem Sexleben in der Partnerschaft bis hin zum Fremdgehen.

Wenn der eine Partner den mutigen Schritt geht und nachfragt, ob es sexuelle Frustration gibt, so werden häufig Lügen beim Sex angewandt. Denn kurzfristig wird sichergestellt, dass der Partner so nicht verletzt wird. Doch ein Teufelskreis entsteht und Sie werden noch unglücklicher in der sexuellen Gestaltung Ihrer Beziehung.

Durchbrechen Sie den Kreislauf und seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin. Denn Lügen beim Sex sind langfristig keine Lösung, obwohl sie von vielen wesentlich leichter auszusprechen sind, als die Wahrheit. Werden Sie sich Ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst und trauen Sie sich diese direkt anzusprechen. Dies sollte nicht direkt beim Sex sondern in einer "neutralen" Stimmung mit ausreichend Zeit für das Gespräch geschehen.

Seien Sie kreativ!

Statt Lügen beim Sex anzuwenden, hilft es in einem ehrlichen Gespräch schwierige Inhalte möglichst wertschätzend zu verpacken. Werten Sie den Partner nicht komplett ab ("Du bist immer...") sondern beschreiben Sie konkretes Verhalten, was Sie stört. Dies gilt auch für Ihre sexuellen Wünsche. Mit offener Kommunikation sichern Sie sich die Chance auf ein langfristiges zufriedenes Sexleben.

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