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Der Ex meldet sich wieder - wie soll ich reagieren?

Wenn eine Beziehung zu Ende geht, dann gehen Menschen, die eine gewisse Zeit vorher sehr eng miteinander verbunden waren, unterschiedliche Wege. Dies ist unter Umständen schwierig zu verarbeiten. Gerade dann ist es eine Herausforderung zu reagieren, wenn ein erneuter Kontakt hergestellt wird. Der Ex meldet sich wieder - wie soll ich dann reagieren?

    Md saad andalib/ Flickr

Erst überlegen, dann handeln

Daher braucht man schon mal Tipps, wenn es passiert und der Ex sich wieder meldet: Allerdings ist eine globale Antwort hier fast nicht zu geben. Denn diese Situation ist schließlich, genau wie Ihre Beziehung, ganz individuell. Und auch die Kontaktaufnahme kann ganz unterschiedliche Gründe haben.

Wenn Sie selber wirklich nicht an einer erneuten Beziehung interessiert sind, dann sollten Sie am besten gar nicht reagieren. Denn eine Reaktion Ihrerseits würde den Kontakt wieder zu einem Dialog werden lassen - und damit die eventuell bestehende Hoffnung auf der anderen Seite lediglich antreiben. Wenn Sie dies nicht möchten, sollten Sie eine ganz klare Antwort ohne Interpretationsspielraum geben und Ihren Wunsch, keinen Kontakt mehr zu haben, deutlich äußern. Sie sollten sich an Ihren eigenen Bedürfnissen orientieren, und nicht an denen des Ex-Freundes.

Wenn der Ex sich wieder meldet, kann es natürlich auch bedeuten, dass er wieder mit Ihnen zusammen sein möchte. Überlegen Sie gut, ob Sie selber auch dazu bereit sind. Es gibt natürlich Gründe, warum sie zusammen waren, aber auch Gründe, warum sie sich getrennt haben. Ob Sie wieder in dieses System oder die Beziehung einsteigen wollen, sollten Sie sich gut überlegen. Je nach dem, wie sie auf die Kontaktaufnahme reagieren, können Sie auch selber an sich ablesen, inwieweit Sie noch emotional beteiligt sind.

Hören Sie auf sich selber

Der Ex meldet sich wieder - wie soll ich denn nun reagieren? Insgesamt sollten Sie in erster Linie Ihren eigenen Gefühlen trauen. Versuchen Sie, sich nicht in wilde Spekulationen zu begeben, sondern klären Sie die Situation emotional für sich und dann gegebenenfalls auch mit dem Ex. Nur so können Sie dann auch eine neue Perspektive finden.

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