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Liebeskrise: Ist eine Auszeit in der Beziehung der beste Weg?

Eine Auszeit in der Beziehung kann helfen, dass eine Partnerschaft eine große Krise übersteht. Denn manchmal benötigt man einfach Zeit und Abstand, um sich über seine Liebe und Strukturen in der Partnerschaft klarzuwerden. Eine Pause hilft bei diesem Prozess und ist für viele Paare ein neuer, fester Schritt zurück in die große Liebe.

Chancen sehen und nutzen!

Schon allein der Gedanke, dass ein Partner eine Auszeit in der Beziehung möchte, jagd vielen Menschen große Ängste ein. Mehrheitlich sind es Verlustängste, denn es kann ja sein, dass der Partner nach der Pause nicht mehr zurück möchte. Doch sollte man eine Auzeit in der Beziehung eher als Chance begreifen und zuerst denken, dass der Partner eine Pause aber keine Trennung möchte.

Man sollte dem Vorschlag zustimmen, denn tut man es nicht, könnte sich der Partner in seiner Freiheit eingeschränkt fühlen. Außerdem wird man auch bald selbst merken, dass so eine Unterbrechung in der Partnerschaft viele guten Seiten hat.

Man kann sich seiner Liebe, seinen Wünschen für die Beziehung aber auch der Kritik, den Schwierigkeiten in der Partnerschaft bewusst werden. Dadurch können sich Veränderungen in der Beziehung ergeben, wenn man sich entscheidet, wieder zueinander zukommen.

In der Zeit, die vielen sehr schwierig vorkommt, weil man ständig an seine Liebe denken muss und Trennungsschmerz verspürt, sollte man sich etwas Gutes tun: Sport, Treffen mit Freunden, Wellness-Angebote und Ausflüge.

Die Auszeit wird so auch zu einer Suche nach sich selbst und kann das Selbstbewusstsein stärken. Außerdem wird man sich bewusst, was man alles verpasst, wenn man in einer Partnerschaft zu sehr aufeinander hockt.

Ohne Reflexion geht es nicht!

Es ist in der Auszeit in der Beziehung wichtig, wenn man der Liebe eine neue Chance geben will, dass man richtig reflektiert. Wünsche oder Kritik an den Partner sollten aufgeschrieben und dann in einem klärenden Gespräch erläutert werden. Nur so kann man die alten Strukturen verändern und neuen Schwung in die Beziehung bringen.

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