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Soll ich einen Seitensprung verzeihen?

In Paarbeziehungen kommt es manchmal auch zu Zeiten, in denen es nicht so gut läuft. In diesem Zusammenhang können Dinge gesagt oder getan werden, die eventuell zu einem späteren Zeitpunkt bereut werden. Das ein Partner fremd geht, ist ein nicht unübliches Verhalten. Doch wollen, können und sollten Sie einen Seitensprung verzeihen?

Die Suche nach dem Grund

Ausgangspunkt eines solchen Verhaltens ist meist eine generelle Unzufriedenheit in der Beziehung. Dies muss noch nicht einmal ausschließlich auf der sexuellen Ebene zu suchen oder zu finden sein. Häufig ist ein Seitensprung der Ausdruck von Hilflosigkeit- und ein Aufruf, sich einmal mehr mit der Beziehung auseinander zu setzten. Der Schmerz, den der andere Partner dann erfährt, ist allerdings zumeist sehr stark.

Dennoch sollten Sie sich vielleicht die Chance geben, die Gründe für die außerehelichen Aktivitäten einmal genau unter die Lupe zu nehmen. Ein Gespräch ist hier die einfachste und auch beste Lösung. Geben Sie dem Partner die Möglichkeit, Gefühle und Beweggründe darzulegen. Auch wenn es schwer fällt- vielleicht ist es nur die eigene Unfähigkeit über Unzufriedenheit zu sprechen, die ihn oder sie zu diesem Verhalten veranlasst hat. Lassen Sie aber auch Raum für die eigene Verletzung und Kränkung, die Sie leider erfahren mussten.

Wenn es eine lange und intensive Beziehung ist, sollten Sie sich überlegen, ob Sie diese wirklich aufgeben möchten. Es besteht auch die Chance, an so einem Verhalten zu wachsen und es als Anlass zu nehmen, die Beziehung noch einmal mehr zu verbessern und gemeinsam daran zu arbeiten- und mit der Zeit zu lernen, den Seitensprung zu verzeihen.

Sich selber weiter entwickeln

Bei wiederholten Seitensprüngen oder auch anderen Beweggründen ist es vielleicht nicht sinnvoll, den Seitensprung zu verzeihen. Hinterfragen Sie auch Ihr eigenes Motiv: "Warum will ich bei einem Partner bleiben, der mich verletzt?". Holen Sie sich gegebenenfalls Hilfe und Unterstützung von einer engen Bezugsperson. Diese kann Ihnen helfen, die Situation zu verarbeiten.

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