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Selbstbefriedigung in einer Beziehung: Tabu oder erlaubt?

Es gibt kaum ein Thema, das in einer Partnerschaft so häufig verschwiegen wird oder auch mit Schuldgefühlen besetzt ist, wie jenes der Selbstbefriedigung in einer Beziehung. Aus den unterschiedlichsten Gründen halten sich hier Männer wie Frauen bedeckt- dabei ist es gar nicht nötig, sogar meistens richtig unsinnig dies zu tun.

Vorurteile über Bord werfen!

Denn Selbstbefriedigung in einer Beziehung stellt einen ganz normalen Prozess dar. Den eigenen Körper zu erkunden und ihm Freude zu bereiten ist etwas, was nicht nur kurzfristig angenehm erlebt wird, sondern auch längerfristig die Libido (also den Lustgewinn) steigert- insofern kann es sogar eine Bereicherung der Partnerschaft darstellen! Außerdem lernen Sie so Ihren Körper und Ihre Vorlieben besser kennen- und sorgen für ein erfüllteres Sexleben.

Doch häufig sind damit Gedanken verknüpft wie zum Beispiel "Ich verrate meinen Partner." oder "Ich betrüge meinen Partner." Dies ist etwas, was durch Erziehung oder Ansichten über Sexualität entsteht- und es hat in der Realität meist keine wirkliche Evidenz. Wenn Sie oder Ihr Partner sich selbst befriedigen, entsteht es meist nicht aus einer generellen Unzufriedenheit mit der Beziehung im allgemeinen oder der Sexualität im speziellen. Beides hat seine Berechtigung und steht nebeneinander in einer guten Partnerschaft.

Sie sollten es nicht vergleichen und es auch nicht auf sich beziehen- das schadet Ihrem Selbstbild und auch der Beziehung. Wenn Sie Vorbehalte oder Sorgen in dieser Richtung haben, sollten Sie das Thema ansprechen- auch wenn es Ihnen vielleicht zu Beginn schwer fällt. Im besten Falle können Sie so sogar eine Verbesserung der Partnerschaft herbei führen und auch dafür sorgen, dass Ihre sexuellen Erlebnisse besser werden.

Offen und tolerant sein

Sie sollten also Selbstbefriedigung in einer Beziehung offen entgegen stehen- und zwar sowohl bei sich selber, als auch bei Ihrem Partner. Sich selber besser kennen zu lernen ist von Vorteil in beinahe jeder Hinsicht, also auch in dieser. Genießen Sie sich alleine und gemeinsam, dann werden Sie auch eine erfüllte Partnerschaft führen können.

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