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Sie wollen Ihre Affäre endlich beenden?

Sie führen bereits länger als gewollt eine Affäre neben Ihrer Partnerschaft? Die Gefühle erdrücken Sie langsam und Sie möchten endlich wieder ein geregeltes Leben ohne Heimlichkeiten führen? Eine Affäre zu beenden ist nicht immer einfach, vor allem, wenn Sie die Gefühle des Gegenübers nicht verletzen möchte. Daher stellt sich die Frage: Wie sagen Sie es am Besten?

So trennen Sie sich in Frieden

Wenn Sie die Entscheidung für sich bereits gefällt haben, Ihre Affäre zu beenden, sollten Sie dies auch klar formulieren. Was im ersten Moment kühl und abweisend wirkt, hilft dem Gegenüber die Trennung zu akzeptieren und zu verarbeiten. Unklare Äußerungen können nicht erfüllbare Hoffnungen hervorrufen und bewirken, dass Ihr Expartner sich ermutigt fühlt, Maßnahmen zu ergreifen, um die Beziehung aufrecht zu erhalten. Er hat womöglich den Eindruck, er müsse nur lang genug abwarten oder das passende sagen, um eine erneute Bindung herzustellen.

Seien Sie transparent und sprechen Sie über die Gründe Ihrer Entscheidung. Ihr Gegenüber wird sonst womöglich die Schuld bei sich und seinen Verhaltensweisen suchen, damit wäre sicherlich keinem geholfen.

Zeigen Sie Ihre Gefühle! Selbst wenn Sie der sich trennende Part sind, einen Trennungsschmerz verspüren Sie ebenso, akzeptieren Sie diesen. Die gemeinsam verbrachte Zeit wollen Sie wahrscheinlich nicht missen, machen Sie das deutlich. Es geht keinesfalls um eine Abwertung der Vergangenheit, sondern um die bewusste Entscheidung einen neuen Schritt in die Zukunft zu wagen.

Nehmen Sie nicht die komplette Verantwortung auf sich. Zwei erwachsene Menschen haben sich dazu entschieden eine Affäre einzugehen und beide können sich gleichermaßen dazu entscheiden, diese Verbindung zu lösen. Sie sind gegenseitig nicht für die Verarbeitung dieser Trennung verantwortlich.

Reflektion der vergangenen Zeit

Versuchen Sie sich bei Freunden zu öffnen und sprechen Sie über die vergangene Zeit und wie Sie Ihre Affäre beenden konnten. Nachdem Sie reflektiert haben, wie es zu der Verbindung gekommen ist, sollten Sie sich Gedanken machen, ob es womöglich Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft gibt, die Sie besprechen können. Mitunter kann eine Paartherapie neuen Wind in die Beziehung bringen und schrittweise Lösungen aufzeigen, um langanhaltende Probleme anzupacken.

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