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Tabuthema: Wie lernt man Selbstbefriedigung

Die Liebe und die sexuelle Lust gehören zu den schönsten Nebensachen der Welt? Doch nicht nur der Spaß zu Zweit ist hierbei gefragt, sondern auch die Liebe mit sich selbst sollte Freude bereiten. Doch wie lernt man eigentlich Selbstbefriedigung? Mit richtigen Tipps und Techniken haben Sie gleich mehr Spaß allein.

Entspannung ist das Wichtigste

Wenn es darum geht die Frage "Wie lernt man Selbstbefriedigung" zu beantworten, ist die wichtigste Erkenntnis dabei, dass es keine Patentlösung zur Masturbation gibt. Egal ob Mann oder Frau: Das wichtigste bei Ihren ersten Probeversuchen sollte sein, dass Sie für die richtige Stimmung sorgen. Denn richtig schöne Selbstbefriedigung geht nicht mal eben nebenbei.

Versuchen Sie für eine Atmosphäre zu sorgen, in der Sie sich entspannen können. Vielleicht können hierzu ein paar Kerzen, ruhige Musik und gedämmtes Licht beitragen. Probieren Sie es aus. Ein weiterer Grundbaustein sollte ausreichend Zeit sein. Stellen Sie also sicher, dass Sie während der Lust mit sich selbst nicht gestört werden. So können anfängliche Anspannungen gelöst werden.

Jetzt legen Sie sich auf eine bequeme Unterlage und ziehen sich aus. Beginnen Sie langsam mit Ihren Händen Ihren Körper zu erkunden. Jede Stelle, bei der sich ein wohliges Kribbeln einsetzt, gilt es genauer zu erkunden. Als Frau können Sie mit dem Finger Ihren Kitzler stimulieren. Je nachdem wie Sie möchten, können Sie hierbei unterschiedlich viel oder wenig Druck anwenden. Oder aber Sie variieren die Schnelligkeit der Bewegungen. Wenn Sie weiter auf die Reise der Lust gehen möchten, führen Sie Ihren Finger sanft ein und genießen Sie alles, was kommt.

Auch Mann darf sich lieben

Wie lernt man(n) Selbstbefriedigung? Hierbei gilt es den erigierten Penis mit einer Hand zu umfassen und sanfte Auf- und Ab-Bewegungen durchzuführen. Je schneller Sie werden, desto eher werden Sie zum Orgasmus kommen. Für noch mehr Spaß können Sie den Druck variieren und die andere Hand benutzen. Probieren Sie einfach aus, was Ihnen Lust bereitet.

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